Workout မလုပ္ခင္ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာေတြဆိုရင္ အားလံုးရဲ႕အေတြးထဲမွာ Fast Food ေတြ၊ ခ်ိဳတဲ့အစားအစာေတြ၊ အရက္ေသစာေတြလို႔ပဲ စဥ္းစားမိၾကမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ တျခားေသာ အစားအစာေတြရိွပါေသးတယ္။ အခု…
LIFE
-
-
LUSH DAILYSOCIAL ETIQUETTE
10 Things You Should Know When You Are In a Coffee Shop
by Eain Chu June 19, 2019ဒီလုိမိုးရာသီမွာ ေကာ္ဖီပူပူေလးတစ္ခြက္ရယ္ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့ရုပ္ရွင္ေလးသာ ၾကည့္လိုက္ရမယ္ဆိုရင္ျဖင့္ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ေကာင္းလိုက္မလဲေနာ္။ ပိတ္ရက္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခ်ိန္းထားလို႔ ဘယ္ေနရာမွာေတြ႕ရမလဲစဥ္းစားေနရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီဆိုင္ကိုပဲ ညႊန္းရမွာပါ။ အခုေနာက္ပိုင္း ေကာ္ဖီဆိုင္ေတြမွာလည္း Wi-Fi…
-
Creator: Kyar Pauk Art Directed by Thihan Kyaw Photographed by Fred (Now Studio) Location: Bipolarbear…
-
LUSH DAILYSOCIAL ETIQUETTE
လမ္းေပၚတြင္လိုက္နာသင့္ေသာ အေျခခံစည္းကမ္းမ်ား
by Aung Lynn Thit June 12, 2019ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ေနရာအႏွံ႔အျပားမွာ စည္းကမ္းအမဲ့ဆံုးနဲ႔ က်င့္၀တ္အပ်က္ဆံုးေသာအရာေတြဟာ လမ္းမေပၚမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနပါတယ္။ အစိုးရရဲ႕စည္းကမ္းထိန္းသိမ္းေရးစနစ္က စည္းကမ္းမဲ့ျပည္သူအခ်ိဳ႕အေပၚမွာ ထိေရာက္မႈမရိွေသးတဲ့အခါ အဲဒီစည္းကမ္းပ်က္ျပည္သူေတြရဲ႕ စည္းပ်က္ကမ္းပ်က္ အက်င့္ေတြကလည္း လမ္းေပၚမွာတင္ ေပၚေပၚထင္ထင္ ဆင္မေၾကာက္ က်ားမေၾကာက္…
-
GET FIT & WELLNESSLUSH DAILY
Worst Habits for Belly Fat and How to Overcome these Habits
by Eain Chu June 10, 2019ပိန္ပိန္ ဝဝ လူတိုင္းရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီေတြရိွေနတာေတာ့ ၿငင္းမရတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္ပါပဲ။ ဝမ္းဗိုက္မွာ အဆီ ရိွျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြာစြာ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာရိွတဲ့ ကိုယ္တြင္းကလီစာေတြကိုလည္း…
-
ကၽြန္ေတာ္တို႔သိတဲ့ Ellen သူမရဲ႕နာမည္အျပည့္အစံုက Ellen DeGeneres ပါ။ Ellen ကို LUSHer တို႔ေကာင္းေကာင္းရင္းနီးၾကလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ က်ယ္ျပန္႔လာတဲ့ လူမႈကြန္ရက္ေတြရဲ႕ ေက်းဇူးေတြနဲ႔အတူ Ellen ရဲ႕…
-
LUSH DAILYSOCIAL ETIQUETTE
Etiquette rules to follow when you’re dining at a restaurant
by Eain Chu May 22, 2019စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာ Dinner သြားစားေတာ့မယ္ဆုိရင္ ဒီလိုအခ်က္ေလးေတြ သိထားဖို႔လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ LUSHers ေလးေတြအတြက္ ဘယ္လိုအခ်က္ေလးေတြ လိုက္နာသင့္လည္းဆိုတာ မ်ွေဝေပးလိုက္ရပါတယ္။ ၁။ ကိုယ္သြားမယ္႔ စားေသာက္ဆိုင္ေပၚ မူတည္ျပီး…
-
ထိပ္စီးဂဏန္းေလးေျပာင္းလဲလိုက္တာနဲ႔ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္အခ်ိဳးအစားေတြကအစ ေျပာင္းလဲသြားတာမ်ိဳး သင့္ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ သင္ကိုယ္တိုင္မွာပါ ခံစားေနရၿပီလား။ အသက္ ၃၀ ထဲ၀င္ေရာက္လာတာနဲ႔ မလိုလားအပ္တဲ့ေနရာေတြမွာ အဆီပိုေတြစုေနတဲ့ဆိုးရြားတဲ့ကိစၥကို သင္တစ္ေယာက္တည္း ခံစားေနရတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် တစ္ကမၻာလံုးမွာ…
-
“မဂၤလာပါ” ဆိုတာကေတာ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ “Hello” ပါ။ ဒါေပမဲ့ ေန႔စဥ္မွာေတာ့ “ေနေကာင္းလား”၊” မေတြ႔ရတာ ၾကာၿပီေနာ္”လို႔ေျပာၾကၿပီး စိတ္အညစ္ရဆံုးစကားကေတာ့ “ဝလာတယ္ေနာ္” ပါ။ ျမန္မာ့ဓေလ့မွာေတာ့ ဝ…
-
ျမင္းစီးအားကစားဟာ တခ်ိဳ႕သူေတြအတြက္ အရမ္းရင္းနီးတဲ့အားကစားနည္းတစ္ခုျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အတြက္ေတာ့ အရမ္းကိုအလွမ္းေ၀းေနတဲ့(ေ၀းေနသေယာင္ျဖစ္ေနတဲ့) အားကစားတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ျမင္းစီးျခင္းဟာ အျမင္အားျဖင့္ကေတာ့ လူတိုင္းနဲ႔ရင္းနီးပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ျမင္းေပၚကို ကိုယ္တိုင္တက္ခြၿပီး စီးဖူးတဲ့သူကေတာ့…