ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကယ်တင်ဖို့ လိုအပ်နေတယ်ဆိုတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ဘဝက တိုတိုလေးပါ။ အချိန်တိုင်းမှာ အသက်ဝင်နေမှသာ ဒီဘဝမှာ နေထိုင်ရတာ တန်ဖိုးရှိတာပါ။ ကိုယ်တိုင် ဘဝမှာ ဘယ်လိုရှင်သန်နေထိုင်နေလဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နှင့်…
Tag:
Body & Soul
-
-
GET FIT & WELLNESSTRAVEL
ကမ္ဘာတဝှမ်း ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ Wellness Tourism ယဉ်ကျေးမှု
by Lush Editor June 24, 2020ခုချိန်မှာ လူတစ်ယောက်ကို ဘာလုပ်ချင်လဲလို့ မေးရင် ခရီးသွားချင်တယ်လို့ ဖြေမှာ မလွဲလောက်ပါဘူး။ ခရီးသွားလိုက်တဲ့အခါ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ လတ်ဆတ်ကျန်းမာလာတဲ့ ခံစားမှုကို ခုချိန်မှာ ပိုမိုတောင့်တလာကြပါပြီ။ ခရီးသွားရတာကို နှစ်သက်ခုံမင်လာပြီး…
-
GET FIT & WELLNESSHEALTH & BEAUTY
ကိုဗစ်ကာလ လူငယ်တို့ရဲ့ Gym ယဉ်ကျေးမှု
by Lush Editor June 23, 2020ခေတ်မီတဲ့ လူငယ်တွေတိုင်း Gym သွားကြတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့နီးစပ်နေတဲ့အတွက် အခုကာလမှာ တချို့ Gym တွေ ပြန်ဖွင့်နေကြပါပြီ။ မြန်မာပြည်က Gym တွေမှာ ဘယ်လိုနည်းစနစ်တွေ သုံးပြီး…
-
Stay Home နေရတာကြာပြီး ခုမှ အလုပ်ခွင်ပြန်ဝင်လာကြတဲ့အခါ ပုံမှန်လိုမဖြစ်သေးတဲ့ အလုပ်တွေကြောင့်ရော၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စိတ်ရှိတိုင်း တွေ့ဆုံဖို့ အခွင့်ရေးမရသေးတာကြောင့်ရော စိတ်တွေလျော့ကျနေကြဦးမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီလိုတွေဖြစ်နေတဲ့အချိန် ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် ပြန်ဆယ်ယူဖို့…
-
တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဝေးသွားတယ်လို့ ခံစားမိလာတဲ့အခါတွေ ရှိနေမှာပါ။ ဝေးတော့မယ်လို့ ကြိုသိတဲ့ စိတ်တွေရှိနေချိန်ကို မသိချင်ယောင်ဆောင်ရင်း အဝေးခံလိုက်တာတွေ ရှိကြသလို ပြန်လည်နီးစပ်ဖို့ ကြိုးစားတာလည်း လုပ်ကြတာပဲ။ တကယ်ဆို တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့…
-
ကိုယ်တွေးထားသလို အလုပ်တွေ ထင်တိုင်းမဖြစ်တော့ဘူး။ စိတ်ထင်တိုင်း မဖြစ်တာတွေ များလာတဲ့အခါ စိတ်ညစ်ညူးတာတွေ၊ စိတ်ဓါတ်ကျလာတတ်တာတွေ၊ အကြောင်းအရာတော်တော်များများကို ဒေါသနဲ့ ဖြေရှင်းမိလာအောင် စိတ်တွေ ကြွတ်ဆတ်လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာပါတော့တယ်။ ဒီလို…
-
Inner JourneyLIFE
စိတ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက်လိုအပ်မယ့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
by Lush Editor May 29, 2020“သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ” ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း စိတ်ရောကိုယ်ရောကျန်းမာအောင် စောင့်ရှောက်ကြတာပေါ့။ နေ့စဉ် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကလည်း ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာအောင်စောင့်ရှောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။နောက်ထပ် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုက ကိုယ့်မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာရှိတဲ့…
-
Covid-19 ကူးစက်ရောဂါကြောင့် ကမ္ဘာနဲ့ အဝှမ်းမှာ လူငယ်တို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အပံ့တွေရရှိဖို့ အရေးပေါ်ရန်ပုံငွေသုံးစွဲဖို့ ရေရှည်အကျိုးဆက်တွေရရှိအောင် အစီအစဉ်တွေလုပ်ဖို့ သတင်းတွေမှာ ဖတ်နေရပါတယ်။ ဒီအခါမှာ…