ႏိုင္ငံရဲ႕ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာမႈ၊ လူေနမႈအဆင့္အတန္းျမင့္မားလာမႈတို႔ရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ လူေတြဟာ အျမင္ပိုက်ယ္လာတာ၊ ေနပံုထိုင္ပံု ပံုစံေတြ တိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတာေတြဟာ ျမန္ဆန္လြန္းပါတယ္။ လူေတြဟာ အရင္ကထက္ အလုပ္ေတြမ်ားလာၾကတယ္။ အရင္ကထက္ က်န္းမာေရးကို ပိုလိုက္စားလာၾကတယ္။ အရင္ကထက္ အစားအေသာက္ကို ပိုခံုမင္လာၾကတယ္ေပါ့။ အရင္ကထက္ ပိုေစ်း၀ယ္ထြက္ၾကတယ္။ အရင္ကထက္ အရင္ကထက္. . . အရင္ကထက္ေတြပိုမ်ားလာတယ္။
Along with the development of a county and its improving standard of living, there is a huge change in the lifestyles of its citizens as they become more open-minded. People are busier than before with their careers. They are more conscious of their health and what they eat. They consume more. Much more in every way than before.
ဆိုေတာ့ အဲဒီအရင္ကထက္နဲ႔ အရင္ကနဲ႔မတူဘဲ Trending ျဖစ္လာတဲ့အထဲမွာ အစားအေသာက္ေတြကို ပိုမိုခံုမင္လာၾကတာနဲ႔ အစားအေသာက္ကို လိုက္စားလာၾကတာေတြဟာ ပိုၿပီး ေပၚျပဴလာျဖစ္လာေနပါတယ္။ ၀ဖို႔စားၾကတာနဲ႔၊ ပိန္ဖို႔စားၾကတာနဲ႔၊ စားခ်င္လို႔ကို စားေနၾကတာနဲ႔ အစားအေသာက္ Trending ဟာ ပိုၿပီး က်ယ္ျပန္႔ၿပီး ႀကီးက်ယ္လာတယ္။
There are newer trends now and being enthusiastic about food is one of them. Trends such as Food to gain weight, lose weight and the foodies are becoming more popular and diverse.
ဒီ အစားအေသာက္ Trending ထဲမွာမွ သီးသန္႔ေခတ္ဆန္ၿပီး သြားေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုက Diet နဲ႔ Healthy Plan အတြက္ Packing Meal Box ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ဖို႔၊ က်န္းမာဖို႔အတြက္ အစားအေသာက္ေတြကို သီးသန္႔ Plan ဆြဲၿပီးစားသံုးေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဟာက ကမာၻေပၚက ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေခတ္စားေနတဲ့ Trend တစ္ခုျဖစ္သလို ျမန္မာျပည္မွာဆိုရင္လည္း ရန္ကုန္နဲ႔မႏၱေလးတို႔မွာ ေခတ္စားလာေနတဲ့ Food Trend တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ Diet ကို ဆိုးက်ိဳးမရိွဘဲ က်န္းမာေဘးကင္းစြာနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ကို ပိုၿပီး ဦးစားေပးလုပ္လာၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
One of the trends that is standing out and getting on its own way is Packing Meal Box for Diet and Healthy plan. They are for those who are aiming to gain or lose weight and those who just want a healthy lifestyle. This meal plans are famous all over the world and it’s gaining traction in Yangon and Mandalay as well. The meal plans focus on providing healthy diet with no health hazards for the consumers.
တခ်ိဳ႕က ၀တဲ့ Trend တစ္ခုေအာင္ျမင္လာမယ့္အခ်ိန္ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကပါတယ္။ ဘယ္ေခတ္မွာ ၀တဲ့ Trend တစ္ခုေရာက္လာမလဲေပါ့။ အခုေတာ့ Slim Trend က ဦးေဆာင္ေနတာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ၀တဲ့လူေတြက Slim ျဖစ္ခ်င္ၾကတယ္။ ဘာေၾကာင့္၀လာၾကတာလဲ။ တခ်ိဳ႕က အစားအေသာက္ အအိပ္ပံုမွန္ရင္ ၀တယ္။
Some people are waiting for the trend of slimness as the ideal body shape to end. However, it is still ongoing so many people are trying to lose weights.
တခ်ိဳ႕က အအိပ္အစားပံုမွန္မရိွရင္ ၀တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာေၾကာင့္၀တယ္ဆိုတာကို တခ်ိဳ႕က သူတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း မသိၾကပါဘူး။ ပံုမွန္ကေတာ့ စားရင္းေသာက္ရင္း ၀လာၾကတာမ်ားတယ္လို႔စစ္တမ္းကေဖာ္ျပပါတယ္။ ေသခ်ာတာတစ္ခုကေတာ့ မစားမေသာက္ဘဲေနရင္ မ၀လာတာကေတာ့ အေသခ်ာဆံုးေပါ့။ ဒီအေသခ်ာဆံုးေသာ နည္းလမ္းကို တခ်ိဳ႕ေတြလိုက္လုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ပိုလာတာေၾကာင့္ မစားမေသာက္ဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်တဲ့နည္းလမ္းကိုေတာ့ အားေပးအားေျမွာက္မလုပ္ၾကပါဘူး။ ဘယ္လိုေၾကာင့္ပဲ၀၀ ၀လာတဲ့အခါ ျပန္ပိန္ခ်င္ၾကတဲ့သူက ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ တအားပိန္ရာကေန ၀လာတဲ့သူေတြကေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာတာေပါ့ေလ။ အဲလိုကေန လိုတာထက္ပို၀သြားရင္ ပိုပိန္ခ်င္လာျပန္ေရာ။ ဒီလိုနဲ႔၀တဲ့ပိန္တဲ့သံသရာဟာ လည္ေနေရာေပါ့။ လူေတြအကုန္လံုးဟာ Perfect နဲ႔ Fit ကိုခ်ည္းပဲလိုခ်င္ၾကတာပဲေလ။
Why do people gain weight? Some gain weight from proper food and sleep while some gain weight from the lack of them. That is the reason many are puzzled on why they are gaining weight. You will gain weight if you eat so the surest way is not to eat at all, isn’t it? This is why some people follow this dangerous but the concrete method to shed some weight. We do not encourage such extreme measure. Many want to shed unwanted pounds whatever the reason of the weight gain is. Those underweight people are happy when they get to the healthy weight but then want to lose some when it’s over the ideal weight. This is the vicious cycle of trying to achieve the perfect weight. Everyone wants to look Fit and Perfect. We are all trying hard to achieve that in one-way or another.
Perfect နဲ႔ Fit ဆိုတဲ့စကားလံုးနဲ႔အနီးဆံုးျဖစ္ေအာင္ကိုပဲ တတ္ႏိုင္သေလာက္ႀကိဳးစားေနၾကတာေပါ့။ ဆိုေတာ့ အဲဒီ Fit Trend မွာ ေက်ာ့ေက်ာ့ေမာ့ေမာ့ေလး Fit ျဖစ္ခ်င္သူေတြအတြက္ အထူးသျဖင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕နဲ႔အနီး၀န္းက်င္၊ မႏၱေလးၿမိဳ႕နဲ႔အနီး၀န္းက်င္ေတြမွာ ၀န္ေဆာင္မႈေပးေနတဲ့သူေတြ၊ ေပးခ်င္ေနတဲ့သူေတြလည္း အမ်ားအျပားရိွေနပါၿပီ။ Muscle Fit, Slim Fit, Healthy Fit ေတြအျပင္ ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ သီးသန္႔လုပ္ေပးတာေတြရိွသလို၊ ကေလးငယ္ေတြအတြက္နဲ႔ လူႀကီးသူမေတြအတြက္ သီးသန္႔စီစဥ္ေပးထားတဲ့ အဟာရျပည့္၀တဲ့ Meal Box ၀န္ေဆာင္မႈေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရိွေနၿပီလည္းျဖစ္ပါတယ္။
That is why if you are trying to get fit, there are meal plans that can support you in achieving your goal. There are meals for Muscle Fit, Slim Fit, Healthy Fit, those suffering from diabetes and also nutritious meals for kids and the elderly.
Gym သြားဖို႔လည္း မအားတာရယ္၊ ပ်င္းေနတာရယ္ဆိုရင္ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ပဲ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ Fit ကို ေရာက္ခ်င္သူေတြအတြက္ အဆင္ေျပတဲ့ Meal Box ၀န္ေဆာင္မႈတစ္ခုခုနဲ႔ ဆက္သြယ္တိုင္ပင္ၿပီး ၀န္ေဆာင္မႈရယူလို႔ရေနပါၿပီဆိုတာေလးနဲ႔ ေခတ္စားလာေနတဲ့ Trendset ေလးတစ္ခုအေၾကာင္းကို ေ၀မွ်လိုက္ရတာျဖစ္ပါတယ္။
If you are time constraint to go to gym or just not excited for it, you can get fit by focusing on your diet. With that, we share this trend with you in hope that you can get the suitable Meal box service.
words by a el ti
english translation by R.E.Saw
