Collagen

ကော်လဂျင်အားဖြည့်ဆေးတွေရဲ့ကောင်းကျိုးတွေအကြောင်း အရင်တစ်ပတ်ကအဆက်ကို ဒီနေ့မျှ‌ေ၀ပေးသွားပါမယ်။ အရင်တစ်ပတ်ကရေးထားတာ မဖတ်ရသေးရင်လည်း ဒီမှာ ဖတ်လို့ရပါတယ်။ အရင်တစ်ပတ်တုန်းက စာကိုဖတ်ပြီးရင်တော့ ကော်လဂျင်အားဖြည့်ဆေးတွေကို သောက်မယ်ဆို အသားအရေအတွက်တင်မဟုတ်ဘဲ အရိုးတွေနဲ့ တခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေအတွက်ပါ ကောင်းတယ်ဆိုတာ…

Collagen အကြောင်းကို ဟိုးရှေ့တစ်ပတ်က မျှဝေခဲ့ပြီးပြီမို့ ဒီတစ်ပတ်တော့ collagen အားဖြည့်ဆေးတွေသောက်တဲ့အခါ ရနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်းကို မျှ​ဝေပေးချင်ပါတယ်။ collagen ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အများဆုံး protein…

ဒီနှစ်ပိုင်းအတွင်း အလှအပရေးရာလိုက်စားတဲ့သူတွေရဲ့ပါးစပ်ဖျားမှာ နာမည်ကြီးနေတဲ့ စကားလုံးတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ collagen ပါ။ ဆိုတော့ collagen ဆိုတာ ဘာလဲ တစ်ချက်လေ့လာကြည့်ရအောင်။  Collagen ဆိုတာ အသားဓာတ်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့…