ဒီလရဲ႕ Fitness က႑မွာေတာ့ ခႏၵာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်င္တာ၊ တိုးခ်င္တာ၊ ၾကြက္သားတက္ခ်င္တာ စတဲ့ Body Goal ေတြရဖို႔ မျဖစ္မေနထည့္စဥ္းစားရမယ့္ Diet Planning အေၾကာင္းကို အဓိကထားၿပီး…
-
တစ်နေ့တာအလုပ်တွေပြီးသွားချိန်မှာ Gym သွားမလား၊ Yoga သွားဆော့ရင်ကောင်းမလား၊ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘီယာသောက်ပြီး Hangout လုပ်ရင်ကောင်းမလားဆိုပြီး ရွေးရခက်နေလား။ အိုကေ…။ အခုတော့ ဒီနှစ်ခုလုံးကို တွဲပြီး…
Older Posts