With many restaurants now reopening, its tempting to head back out to enjoy a…
Tag:
Health
-
-
အလုပ္ရႈပ္တတ္တဲ့ လူေတြအတြက္အလိုအပ္ဆံုးက မိမိစိတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ျပီး စိတ္ရွည္နိုင္ဖို႔ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ စိတ္ထြက္ေပါက္ကိုရွာဖို႔
အပန္းေျဖျခင္းမ်ဳိးစံုကို လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါအပန္းေျဖနိုင္ဖို႔ လူေတြအမ်ားဆံုးလုပ္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ အိပ္ေရးဝဝ
အိပ္စက္ျခင္း၊ အားကစားလုပ္ျခင္း၊ သီဆိုကခုန္ျခင္း နဲ႔ ခရီးသြားျခင္းေတြပါပဲ။